Kebiasaan Positif, Membangun Mulai dari Hal-Hal Sederhana

Shopluba – Membangun kebiasaan positif tidak harus dengan cara rumit, dengan mulai membangun hal-hal sederhana kita dapat menciptakan perubahan signifikan dalam hidup kita. Kebiasaan positif itu kunci untuk sukses dan lebih senang, sebab dapat membentuk pola pikir yang produktif dan sehat. Dengan memulai dari langkah-langkah kecil, kita dapat membangun fondasi untuk mencapai tujuan kita. Ketika kita bisa menerapkan hal sehat dalam hidup kita Kesehatan mental dan fisik akan meningkat dalam tubuh kita.

Karena dengan cara itu pikiran kita juga akan selalu berusaha berfikir yang terbaik untuk diri kita, dan akan sedikit memikirkan hal negatif. Ketika kita selalu berusaha untuk hal baik kita juga akan berani bangkit untuk mencoba hal baru, pikiran kita akan lebih terbuka. Semua tentang kebiasaan positif yang kita lakukan juga demi kebaikan untuk kita menuju masa depan yang lebih baik. Ketika kita berani keluar dari zona nyaman kita dan berani memulai mencoba kehidupan ataupun hal baru maka itu juga salah satu langkah baik menuju hidup yang lebih baik juga.

Ketika ingin memulai kebiasaan positif kita tidak akan selalu mendapatkan tuaian pujian seperti yang selalu kita harapkan. Malah sebalik nya kita akan lebih banyak mendengarkan ocehan yang bertujuan ingin menjatuhkan kita, karena biasanya orang yang ingin bangkit dan mulai berani keluar mencoba hal baru akan lebih banyak rintangannya. Dan itu akan dilihat seberapa kuat kita mendengarkan cemoohan yang bertujuan ingin menjatuhkan kita. Bahkan orang terdekat sekalipun tidak akan menjamin bahwa mereka tidak ikut menjatuhkan kita.

Jika kehidupan kita terlalu banyak mendengarkan omongan orang kita akan takut untuk bangkit dan maju. Maka dari itu untuk memulai kebiasaan positif kita juga akan banyak mendapat cobaan, tetapi dengan cobaan tu kita juga akan menuai hasil dari setiap hal yang kita lakukan. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membangun kebiasaan positif melalui hal sederhana, tidak harus dengan yag rumit, terkadang ketika sebelum mencoba kita sudah lelah duluan, mungkin kita terlalu berlebihan memikirkan hal yang belum pasti terjadi.

6 Kebiasaan Positif Wajib Coba Untuk Meraih Kesuksesan 

Kesuksesan bisa kita raih dengan awal mula ketika kita berani mencoba, dan ketika kita sudah berniat untuk mencoba jangan pernah takut ataupun berfikir bahwa kamu akan gagal. Karena itu salah satu penyebab yang membuat kita menjadi mundur ketika ingin mulai berani maju, terkadang pikiran kitalah yang membunuh mimpi yang ada dalam diri kita, mungkin masih banyak juga yang bingung bagaimana memulai kebiasaan positif dengan hal-hal sederhana. Apakah anda ingin meningkatkan produktivitas, Kesehatan, atau hubungan? Berikut cara membangun kebiasaan positif melalui hal-hal sederhana:

1. Membuat daftar keseharian ataupun prioritas: Membuat jadwal untuk diri sendiri salah satu cara untuk mendisiplinkan diri atau membiasakan diri melakukan kebiasaan positif.
2. Bangun pagi atau sebelum subuh agar tubuh bisa menghirup udara segar, karena belum banyak manusia yang beraktifitas dan juga berkendara.
3. Olahraga pagi: Olahraga sederhana saja yaitu dengan jalan-jalan pagi sambil menikmati suasana yang masih segar dan alami.
4. Membantu orang lain: Membantu orang lain yang sedang membutuhkan.
5. Berterima kasih kepada diri, jangan selalu membandingkan dirimu ataupun pencapaianmu dengan orang lain, karena manusia memiliki jalan yang berbeda.
6. Senyum dan sapa apabila bertemu dengan orang lain, membiasakan tersenyum juga salh satu contoh hal positif yang harus dimulai.

Dengan kita sudah bisa menerapkan hal-hal berikut di atas berarti kita sudah berani memulai kebiasaan positif dari hal yang paling sederhana. Sebenarnya kebahagiaan diri kita tergantung pada kita juga, seperti jangan terlalu berpikir berlebihan, jangan terlalu memikirkan hal yang akan terjadi kedepan, dan masih banyak lagi. Karena dengan itu semua kita akan merasa lelah ketika kita sudah lelah tetapi masih dipaksa untuk berfikir yang ada kita akan jatuh sakit. Oleh sebab itu saya katakana kebahagiaan kita tergantung bagaimana cara kita berfikir dan menghadapi sesuatu yang sudah didepan mata. Bukan memikirkan yang sudah terjadi dan yang akan datang.

Kenali Kebiasaan Yang Menghambat Kebiasaan Positif Kamu

Terkadang kita tidak bisa memahami diri kita sendiri yang berujung akan membuat kita malas untuk melakukan semua hal. Padahal terkadang itu semua terjadi karena berawal dari pikiran kita yang tidak bisa dikontrol. Lelah yang ada di kepala akan menyeluruh jika tidak bisa kita tangani bagaimana cara untuk mendinginkannya. Padahal kuncinya hanya satu yaitu fahmi diri dan kebiasaan positif dan negatif yang ada pada dirimu.

Untuk memulai kebiasaan positif melalui hal sederhana kita harus bisa menyingkirkan hal positif yang sering terjadi pada kehidupan kita sehari-hari. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat menghambat ketika kita ingin melakukan hal positif:

1. Tidur terlambat (begadang): dengan kita membiasakan diri dengan lambat tidur bahkan sampai larut malam, sehingga kita kekurangan waktu tidur yang pas itu juga salah satu penghambat yang membuat kita selalu mengundur waktu untuk melakukan hal positif.
2. Makan tidak seimbang, ini juga hal yang menyebabkan kita tidak bisa melakukan hal positif, terkadang makanan yang kita makan bisa menyebabkan penyakit pada tubuh kita entah itu sakit perut atau diare yang berujung membuat kita bolak balik kekamar mandi dan berujung menunda aktivitas kita selanjutnya.
3. Menunda-nunda: Menunda-nunda untuk melakukan sesuatu atau lebih tepatnya mengutamakan rasa malas.
4. Pikiran negatif: Selalu berfikir negatif dan selalu takut mencoba dan gagal sehingga berujung tidak pernah berani keluar dari zona nyaman.
5. Kurangnya kesadaran diri.
6. Bergaul dengan orang-orang negatif: Bergaul dengan orang-orang negatif hanya akan menguras energi, karena kita tidak akan pernah mendapatkan dukungan ketika ingin mencoba hal baru, bahkan kita akan dijatuhkan sehingga kita takut untuk bangkit.
7. Kurang yakin dengan diri sehingga hanya berujung rencana dan angan-angan saja.
8. Kurang istirahat: kurang istirahat sehingga kita malas untuk melakukan sesuatu.
9. Ketergantungan pada orang lain.

Ketika kita ingin memulai hal positif dengan hal sederhana, yang perlu kita perbaiki dari diri kita yang pertama cara pola pikir kita, jangan terlalu berlebihan memikirkan sesuatu yang belum pasti akan terjadi pada kehidupan kita, karena jika pikiran kita sudah menggerogoti tubuh kita badan akan terasa lelah, semua akan terasa sulit dan berujung kita akan takut untuk mencoba.

Jika ingin memulai hal positif dengan hal sederhana kenali dulu apa saja penyebab awalnya, tetapkan tujuan dan rencana yang ingin kita buat, mulai dari hal-hal kecil sederhana saja, mencari dukungan dari orang yang mempunyai tujuan yang sama, dan juga evaluasi kemajuan dan bersabar.mungkin beberapa contoh diatas dapat membantu untuk kita semua yang ingin memulai melakukan hal-hal positif dengan hal sederhana.